Тяжелый вопрос, особенно когда до этого с этим процессом не сталкивался, а при слове "Клизма" возникает страх и некоторое отвращение. Клизмы любят врачи особенно перед операциями разными (хотя сейчас её заменили на глауберовую соль (сульфат натрия)), но считаю что клизма более естественный метод очищения кишечника.
Итак Вам надо сделать клизму. С чего начать?
1. Купить удобное устройство, оно называется Кружка Эсмарха, продается в любой аптеке. Бывает 2-ух литровая и 3-х литровая кружки. Выбирайте подходящий размерчик исходя из комплекции своего тела.
.jpg)
На фото 2-ух литровая На фото 3-х литровая
